Heryerdeye Mutfak

Sağlıklı Tarifler

Diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanan, lezzetli ve sağlıklı tarifler

Öğle Yemeği

Kinoa Salatası

Kinoa, ıspanak, kiraz domates ve avokado ile hazırlanan besleyici ve ferahlatıcı salata.

15 dk 320 kcal
Tarif Detayı →
Kahvaltı

Proteinli Omlet

3 yumurta, taze ıspanak ve az yağlı beyaz peynirle hazırlanan doyurucu bir sabah enerjisi.

10 dk 280 kcal
Tarif Detayı →
Akşam Yemeği

Izgara Tavuk & Sebze

Marine edilmiş tavuk göğsü, renkli biberler ve brokoli ile fırında sağlıklı akşam menüsü.

30 dk 380 kcal
Tarif Detayı →
Atıştırmalık

Yoğurt & Meyve Kasesi

Yüksek proteinli Yunan yoğurdu, taze çilek, yaban mersini ve chia tohumu ile tatlı bir ara.

5 dk 220 kcal
Tarif Detayı →
Akşam Yemeği

Somon Fileto

Omega-3 zengini fırın somon, limon sosu ve taze kuşkonmaz ile lezzetli bir öğün.

25 dk 420 kcal
Tarif Detayı →
İçecek

Yeşil Smoothie

Ispanak, yeşil elma, zencefil ve limon ile hazırlanan detoks etkili vitamin bombası.

5 dk 180 kcal
Tarif Detayı →