Dengeli Zayıflama Paketi
Sağlıklı kilo kontrolü için tasarlanmış olan bu paket, günlük beslenme ihtiyacınızı dengeli bir şekilde karşılar. Standart olarak 3 ana öğün ve 1 ara öğün içerir.
Dengeli Zayıflama Paketi
0,00₺Fiyat
1️⃣ Protein Kaynakları:
- Kahvaltı ve 1 ana öğün, hayvansal gıda proteinlerinden oluşur.
- Diğer ana öğün, bitkisel kaynaklı proteinlerle zenginleştirilmiştir.
- Hafta boyunca minimum 3 gün kırmızı et içerir.
- Bitkisel protein kaynakları, tamamlayıcı proteinlerle desteklenir (ör. baklagil + tahıl kombinasyonu).
2️⃣ Karbonhidrat Kaynakları:
- Glutensiz karbonhidratlara öncelik verilir.
- İhtiyacınız olan karbonhidratlar, ekmek yerine düşük glisemik indeksli baklagil ve tahıl gruplarından sağlanır.
3️⃣ Yağ Kaynakları:
- Omega 6 kaynakları azaltılmıştır (ör. mısır yağı, ayçiçek yağı).
- Menü, omega 9 (zeytinyağı) ve omega 3 (balık, ceviz) yağ kaynaklarıyla zenginleştirilmiştir.