Bu beslenme programının protein içeriği yüksek olduğu için günlük almanız gereken enerjinizin %25 - 35'ini karşılamaktadır. Böbrek rahatsızlığı olan kişiler dikkatli olmalıdır.
Aralıklı Oruç Paketi (IF)
0,00₺Fiyat
- Ana Öğün:
Hafta içi değişen menülerde 3 gün tavuk eti, 2 gün kırmızı et, 2 gün baklagiller. - Yan Öğün (Karbonhidrat):
Basmati pirinci, penne makarna veya bulgur gibi dengeli karbonhidrat kaynakları. - Çorba:
Mevsim sebzelerinden yapılan çorbalar ve Türk mutfağının klasik lezzetleri. - Yoğurtlu Mezeler:
Pembe sultan, haydari, kuru cacık, coleslaw gibi mezeler. - Salata veya Sebze:
Tazelik dolu seçenekler. - Ara Öğün:
Şekersiz tatlılar veya mevsim meyveleri.
- Ana Öğün: